Diario de Fernanda A. de Lara, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1319 kcal Grasa: 94,08g | Prot: 82,69g | Carbh: 28,47g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Carne de Panela, Ovo (Inteiro). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Salsicha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), X-Tudo. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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