Diario de laostse, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
704 kcal Grasa: 22,66g | Prot: 19,93g | Carbh: 107,13g.   Almuerzo: Café Brasileiro Café com Açúcar, Heleomar Doce de Cidra,  Alface, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Antepasto de Berinjela,  Salada de Maionese,  Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros:  Café com Açúcar,  Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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