Diario de Nankana, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
106 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
813 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 35,23g | Carbh: 88,07g.   Desayuno: Островной Тефтели с Рисом под Соусом, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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