Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 62,46g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Valio Сыр Маасдам 28%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиточ Шоколад Классический Черный. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макдоналдс Картошка Фри, Bon Aqua Active со Вкусом Малины, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|