Diario de Kapodas, 17 oct. 20

afgelopen week 2 keer gewandeld
1x 5 km
gisteren 6 km
tempo is van 14 minuten per km naar 12.5 minuut pee km gegaan

117,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 27,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Comentarios

goed bezig! 😃

17 oct. 20 por el miembro: MXangel


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Peso Histórico de Kapodas