Diario de Yesida_Arashi, 27 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
1248 kcal Grasa: 60,04g | Prot: 79,32g | Carbh: 110,79g.   Desayuno: Aqua Air Mineral, Semangka, Rambutan, Telur Rebus Lunak, Gado Gado, Padimas Bolu Lapis Pandan. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Tempe, Jagung Rebus, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Ikan, Ikan Mas, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. más...
1953 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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