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Der 0 - Tag , konsequent durchgehalten - bringt ( auch ohne Rotwein ) richtig Punkte ! 😊
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 88,80g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Tomaten, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, K-Classic Kochschinken. Almuerzo: Steckrübeneintopf. Cena: Äpfel, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Deutschesee Lachsstremel. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen, Kaffee. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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