Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 93,66g | Prot: 209,47g | Carbh: 37,03g.
Desayuno: Universal Nutrition Liquid Carnitine, SciVation Xtend. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Cena: Cheese Bread, Chicken Thigh, Beef Steak. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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