Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 106,17g | Prot: 116,35g | Carbh: 355,32g.
Desayuno: Кофе, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Almuerzo: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Гороховый Суп. Cena: Виноград, Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 19 horas, Магазины - 1 hora, растяжка - 1 hora, NEAT - 1 hora, Массонабор-870 - 1 hora, зарядка - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|