Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 102,09g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Перловая. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Перловая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Станица Творог 5%. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali La dea delaza
|