Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3165 kcal
|
Grasa: 175,00g | Prot: 170,36g | Carbh: 229,42g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: MOS 摩斯吉士漢堡, MOS 薯條(S). Cena: 池上便當 排骨便當, 油炸豆腐. Pasa Bocas / Otros: 全家 熱狗, 米血糕, 甜不辣, 油炸豆腐, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 燒烤醬, 植物油, 雞皮. más...
|
|
852 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|