Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 50,44g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Jeruk Bali, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Nasi Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de harus hidup sehat
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