Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 129,13g | Carbh: 89,84g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almuerzo: KFC Paha Bawah Crispy, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bubuk Cabai, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Mie Shirataki. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Tahu Rebus, Jamur Kancing, Ayam Lada Hitam Ala Nunu. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Oishi Pillows, Alfamart Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wisnusatyaninggrat
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