Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 55,64g | Prot: 121,24g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Chiquita Mini Banana. Almuerzo: Kroger Whole Eggs (Medium), Fried Egg, Great Value Diced Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Light Mayonnaise, Cache Valley Swiss Cheese, Mushrooms , Lettuce, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Cooked Asparagus, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium , Cinnamon Sugar, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Honeydew Melon. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Subir Escaleras - 50 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Gm Carol how you doing this beautiful morning
17 oct. 20 por el miembro: jenny3781
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Hope you’re well my friend 💜💚
21 oct. 20 por el miembro: jcmama777
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Peso Histórico de carol655
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