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Mais uma foto pra aumentar a motivação de manter no foco sempre. Felicidade aqui é mato 😍!
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 92,42g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Qualitá Mel, Café, Frimesa Queijo Mussarela. Almuerzo: Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Rocambole de Carne. Cena: Subway Tomate, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de CARLALUIZA
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