Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 68,33g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Almuerzo: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Пирог с Картошкой, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой , Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|