Diario de madumesqta, 16 oct. 20

🥺
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1327 kcal Grasa: 24,75g | Prot: 87,95g | Carbh: 191,34g.   Desayuno: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light, Goma de Tapioca. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Natural Life Granola Tradicional Light, Maçãs Fuji, Natural Life Granola Tradicional Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Melão. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Que poderosa 👏👏👏 
16 oct. 20 por el miembro: Dane#
O que eu falo pra você Madú? Menina que show, que maravilha, estou feliz demais por você 😭  
16 oct. 20 por el miembro: calu002

     
 

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