Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 55,95g | Carbh: 162,34g.
Desayuno: Tempe Goreng, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Sawi Putih, Gulai Ayam, Nasi Putih. Cena: Madu, Telur Rebus, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Bengkoang. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hendrizal01
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