Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 130,22g | Carbh: 308,81g.
Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, L'oven Fresh Pumpkin Spice Bagel, Delighted By Brownie Batter Hummus, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: McDonald's Ice Cream Cone, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Makoto Ginger Salad Dressing , Kona Grill Shrimp Tempura Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Sushiya Salmon Avocado Roll. Cena: Olive Oil , Almonds, Cello Grated Parmesan Cheese, Linguine, Kirkland Signature Chicken Breast. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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