Diario de nadyavisi, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
66 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
778 kcal Grasa: 27,62g | Prot: 45,99g | Carbh: 90,50g.   Desayuno: Sinti Sambel Pecel,  Bawang Bombay,  Selada Daun Hijau,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Wortel Dimasak,  Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Selada Daun Hijau. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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