Diario de venke1, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1057 kcal Grasa: 54,75g | Prot: 45,10g | Carbh: 101,90g.   Desayuno: Spiegelei, Aldi Sandwichtoast Weizen. Cena: Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Mortadella, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
2300 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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