Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 67,89g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Pflaumen, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein , Alnatura Mandel Joghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kölln Haferflocken, RUF Puddingpulver Vanille. Almuerzo: Rohkost, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Ei, Aldi Räucherlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Cena: Nudeln (Gekocht), Butternut Kürbis, Kirschtomaten, Pinienkerne, Olivenöl, Salakis Feta Natur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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