Diario de Pamplerose, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1075 kcal Grasa: 33,61g | Prot: 60,90g | Carbh: 135,66g.   Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Curry de choux fleur aux pois chiches. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
que de réussite 🙂 
16 oct. 20 por el miembro: lily.maeve59

     
 

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