Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 58,56g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Cashewnüsse, Patros Feta , Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Kartoffelbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Cena: Herta Finesse Schinken , Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Trader Joe's Ananas-Stücke, Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Duc De Coeur Zwiebelkuchen, Schär Marmorkuchen. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Trabajo - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 14 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 54 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inna.99
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