Diario de TheProfessional, 16 oct. 20

Es geht voran :)
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1971 kcal Grasa: 108,69g | Prot: 129,27g | Carbh: 112,02g.   Desayuno: Dulano Hähnchen Kochschinken, 100% Vollkornbrot, Rührei. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Cena: Filetsteak, Chef Select Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Edeka Deutsches Corned Beef, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Vollkornbrot. más...
2666 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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