Diario de nini0689, 16 oct. 20

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🥳🥳🥳 Juhu ich freu mich. Intervallfasten 18:6 und abends nur Gemüse ohne Kohlenhydrate bringts💃💃

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:

1292 kcal

Grasa: 93,31g | Prot: 49,53g | Carbh: 59,96g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spiegelei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Metzgerfrisch Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Cookies. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Echt klasse! Weiter so! 🤗💕

16 oct. 20 por el miembro: FitGirl314

Super toll liebe Nina 💕 wie fühlt es sich denn an, das IF?

16 oct. 20 por el miembro: veggie97

@veggie, ist ganz gut. Ich esse zum Frühstück unter der Woche von Haus aus nichts, daher fällt es mir nicht allzu schwer. Abends kohlehydratarm zu essen ist etwas schwerer😅

17 oct. 20 por el miembro: nini0689

Hey, du! Es ist so still bei dir. Ich hoffe es geht dir gut?

28 dic. 20 por el miembro: Flunni


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