Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2839 kcal
|
Grasa: 187,13g | Prot: 221,88g | Carbh: 58,60g.
Desayuno: Huletts Brown Sugar, ProNutro Wholewheat Apple Bake, Huletts Brown Sugar, Lipton Rooibos Tea. Almuerzo: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin. Cena: White Mushrooms (Stir-Fried), Green String Beans. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ..Clover..
|