Diario de drh.ayuislami, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
257 kcal Grasa: 5,36g | Prot: 22,22g | Carbh: 29,13g.   Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Indofood Kecap Manis, Tahu Susu, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Nasi Merah. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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