Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 87,68g | Carbh: 160,35g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Горбуша Стейки, Магнит Банан, Магнит Персик, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Almuerzo: Оливье с Курицей, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили с Гречкой, Гречка Отварная. Cena: Красная Цена Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырники, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Хайнц Брусничный Соус, Сырники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Персик, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|