Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 58,75g | Prot: 127,29g | Carbh: 314,72g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Кубанская Буренка Сметана 15%, Еда без Забот Салат Винегрет , Мираторг Пельмени из Телятины. Cena: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Агрокомплекс Слива Маринованная (Целая), Магнит Хурма, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|