Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 82,43g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: Biji Labu, Sunpride Banana, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Oatmeal. Almuerzo: Terong Balado, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar, Sunpride Banana, Pepaya. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shlvynn
|