Diario de sennikovanatasha09, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 33,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1574 kcal Grasa: 73,14g | Prot: 90,43g | Carbh: 158,07g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Almuerzo: Азбука Вкуса Камбала Жареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Рис Вареный. Cena: Азбука Вкуса Камбала Жареная. Pasa Bocas / Otros: 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. más...
2851 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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