Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 142,96g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|