Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 78,00g | Prot: 75,28g | Carbh: 258,95g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Verso Natura Conad Marmellata Arance Amare. Almuerzo: Scotti Riso Parboiled, Bollito di Manzo. Cena: San Carlo Più Gusto Vivace, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Natura È Valeriana, Ortomio Carciofi Tagliati a Spicchi, Philadelphia Philadelphia, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Cotolette di Pollo e Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Cornetto al Cioccolato, Banana, Conad Piacersi Yogurt Magro Caffè, Conad Pere Williams. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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