Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 52,58g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Café Instantáneo, Café Instantáneo. Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo , Papa (Cuerpo y Cáscara). más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexanderdiazperdomo
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