Diario de dlykrtlss22, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1517 kcal Grasa: 71,94g | Prot: 54,82g | Carbh: 171,84g.   Desayuno: Kuru Hurma, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Badem, Bağdat Sumak, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
28 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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