Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 72,43g | Prot: 51,39g | Carbh: 261,85g.
Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Steak Fries, New York Five Cheese Texas Toast, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Hashed Brown Potatoes , Apples . Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, M&M's Minis Chocolate Candies, Reese's Reese's Pieces, Water, Water, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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