Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 128,05g | Prot: 142,61g | Carbh: 174,55g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Тавр Сосиски Гановерские, Жареное Яйцо, Творожный Пирог. Almuerzo: Индейка Тушеная, Булгур (Вареный), Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Cena: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Rich Томатный Сок, Rich Томатный Сок. más...
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3542 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Михаил-Севас
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