Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 51,01g | Prot: 96,59g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Свиточ Шоколад Классический Черный, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Плоская Кукурузная Лепешка, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|