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Ohne Sport wird es schwer, mehr abzunehmen!
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 113,79g | Carbh: 298,02g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Toastbrot . Almuerzo: Gaffel Fassbrause, Weight Watchers Ravioli mit Käse Gemüse Füllung. Cena: Powerade Wild Cherry, Gekochtes Ei, Beste Ernte Mango, Banane, Senf, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Harry Dinkel Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding , Duplo White , Beste Ernte Mango, Weihenstephan Frische Buttermilch mit Feinen Butterflocken. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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