Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2662 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 107,54g | Carbh: 231,70g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Schmierkäse, Brunch Paprika Peperoni, Dinkelbrot. Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Rindfleisch. Cena: Spargel, Aldi Kochschinken, Dinkelbrot, Bier. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. más...
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4197 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Masaje - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreasKoesters1963
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