Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 79,97g | Carbh: 112,70g.
Almuerzo: Магнит Сыр Бутербродный, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. Cena: Фрегат Мойва Холодного Копчения, Чай, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Pasa Bocas / Otros: Стерх Слойка с Кунжутом, Кофе, Восход Булочка с Изюмом. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ketrin-s
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