Diario de resist.88, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
2096 kcal Grasa: 67,16g | Prot: 90,59g | Carbh: 258,17g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Курага, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: NAR Гранатовый Сок, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Молочный Суп. Cena: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гранатовый Сок, Чеснок, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
peso estable

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