Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 57,60g | Prot: 190,19g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Almuerzo: Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, AH Bleekselderij, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, AH Zaans Grofvolkoren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Pinda en Rozijn Reep. Cena: AH Winterpeen, Farmer Gedroogde Kapucijners, Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd, AH Chinese Kool. Pasa Bocas / Otros: Suikervrije nutella, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Holland & Barrett Omega Mix, Smaakt Gepofte Spelt, AH Komkommer, Landjonker Scharrel Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|