Diario de 3寶小綺, 15 oct. 20

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昨天晚上和婆婆吵架……
心煩……
（今天體脂34.4％）

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:

1726 kcal

Grasa: 77,56g | Prot: 74,47g | Carbh: 196,49g. Desayuno: 水餃. Almuerzo: 客家小炒, 炒青菜, 紅燒豬蹄, 雪耳湯. Cena: 無花果, 芭樂, 水餃, 7-11 芋頭魚丸炊粉湯. Pasa Bocas / Otros: 每朝健康雙纖綠茶. más...

1884 kcal

Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

吵架表示有把壓力釋放，對減重有幫助的（抱

15 oct. 20 por el miembro: Jasmine0520


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