Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 71,28g | Carbh: 300,22g.
Desayuno: Bimbo Pan Tajado Integral , Huevo Cocido, Café con Leche, Dux Galletas Integrales, Noel Galleta Tipo Leche. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Plátano Frito, Roa Arroz, Van Camp's Atún en Agua (55g). Cena: Café con Leche, Pan. Pasa Bocas / Otros: Dux Galletas Integrales. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandra Vargas2
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