Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 40,21g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Café, Canastra Queijo Minas Artesanal, Banana Prata. Almuerzo: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Porto Alegre Manteiga com Sal, Richester Biscoito Água e Sal . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alcione A.F
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