Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 26,33g | Carbh: 129,56g.
Almuerzo: Intermie Rasa Kaldu Ayam, Buras. Cena: Telur Rebus, Intermie Rasa Kaldu Ayam, Telur Dadar, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Semangka. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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