Diario de Alisa_174, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1327 kcal Grasa: 73,68g | Prot: 78,41g | Carbh: 97,62g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Чай с Молоком, Starbucks Фруктовый Салат. Almuerzo: Картофель Отварной, Фермач Отбивная из Говядины. Cena: Бахетле Вафли с Варёной Сгущенкой , Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Лента Апельсин, Лента Киви. más...
31 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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