Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 26,12g | Prot: 77,39g | Carbh: 201,71g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Roti Panggang Putih, Pisang, Kubis, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Telur, Quaker Oat, Sayur Pakis, Pakcoy, Ikan Layang. Cena: Yakult Yakult, Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Sambal Goreng, Singkong Rebus. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss iza
|